تجربتي مع رفع نسبه هيموجلوبين الدم ( الانيميا) أثناء الحمل

تعاني اغلب السيدات في فتره الحمل من مشكله الانيميا او نقص الحديد في الدم

وقد عانيت ايضا من هذه المشكله في الشهر السابع من الحمل…..

لاحظت في اواخر الشهر السادس من صداع مستمر وكذلك دوخه وتعب شديد وكنت اعاني فتره فاخبرت زوجي بذلك والذي بدوره نصحني بالذهاب الي الدكتوره التي اتابع معها ( اعراض فقر دم للحامل )

وعندما ذهبت اليها اخبرتني ان اقوم بعمل بعض التحاليل واعود اليها وبعد عودتي اخبرتني باني اعاني من انيميا شديده حيث كانت النسبه 7 وقالت لي انها سوف تعطيني محاليل جلكوز وبالفعل اعطتني محلول كل يومين

ولكني كنت اخشي كثيرا الحقن والجلكوز وقررت ان اعالج نفسي بنفسي وبحثت كثيرا علي الانترنت و وضعت لنفسي برنامج كالتالي :-

– الافطار يوميا عسل اسود بالطحينه

– الغداء كبده بلدى محمره او يفضل مسلوقه ويحرص علي تقليل نسبه الزيوت عند التحمير

– العشاء كوب لبن وبيضه مسلوقه

– بين الوجبات كوب عصير برتقال او رمان مع البنجر مرتين في اليوم

ولمن يعاني من التكاليف اريد ان اخبركم ان تكاليف هذا النظام اقل بكثير من المحاليل والادويه

داومت علي هذا النظام لمده اسبوع ولم اتناول اي ادويه او محاليل فلا تقلقي كثيرا

وعند عمل التحاليل مره اخرى زهلت الدكتوره بالنتيجه حيث وصلت الي عشره في اسبوع واحد فقط

وفي نهاية الموضوع اتمني ان اكنت افدتكم تدعوا لي بصلاح ابني وهدايته ورزق زوجى .