تخفيف الالم بعد الولادة القيصرية

اصبحت الولاده القيصريه فى زمننا منتشره كثيرا وقد تطلب السيده بنفسها اجراء ولادة قيصرية خوفا من انتظار الولادة الطبيعية وكنت واحده من التى طلبت وفضلت الولادة القيصرية عن الولادة الطبيعية 

 

 

لتخفيف الم الولادة القيصرية يجب عليكي اتباع بعض النصائح :-

– الالتزام بكل ما يطلبه منك الطبيب المعالج

– بعد الخروج من غرفه العمليات يجب عليكي عدم النوم على اى مخدة او اى شي مرتفع لمده لا تقل عن ست ساعات تجنبا لصداع البنج .
يمكنك ايضا الاطلاع على تجربتى فى الولاده القيصريه الاولى 

– الالتزام بتناول المسكنات وخاصه الكتافلام لتسكين الم الجرح وبنادول لتسكين الصداع .

– الحرص على الحركه الكثيره بعد خروج البنج لسرعة شفاء الجرح .

– تناول الطعام الصحي وخاصه الفراخ البلدى المسلوقه وتناول الشوربة الخاصه بها لتحسين صحتك سريعا

– تناول المشروبات الدافيه وخاصه الحلبة بالعسل الاسود لقدرتها العاليه على تنظيف الرحم وزياده لبن الام فى أن واحد 

– الحرص على التدفئه الجيده بارتداء ملابس ثقيله لعدم التعرض لحمه النفاس والتى قد تؤدى للموت لقدر الله .

– فى النهاية الحرص على تناول الملينات لعدم المعاناه اثناء دخول الحمام ( تجربتى فى دخول الحمام بعد الولادة القيصرية ) 

يمكنك ايضا الاطلاع على تجربتى فى الولاده القيصريه التانيه 

* كل ما سردته فى المقال بناءا على خبرتى وادعوكم للانضمام الينا وترك اى تعليق بتجربتك لتساعدى بها كل ام جديده تحتاج للنصح .
يمكنك الاطلاع ايضا على طريقه تحضير شنطه الولاده