ارشادات ونصائح للحامل فى فتره الصيام

كثيرا ما تشعر المرأه الحامل بالقلق على جنينها خاصة فى حلول شهر رمضان الكريم وخلال فتره الصوم وتتسال اذا كان يحصل جنينى على التعذية الجيدة التى تقية من الامراض والتشوهات ، ولذلك اقدم لكى اليوم بعض النصائح والارشادات التى تحافظ على صحتك وصحة جنينك اثناء فتره الصيام

 

 -من الأفضل أن تستشير المرأة الحامل الطبيبة النسائية قبل صيام رمضان.

– المرأة التي ترغب في الصوم يجب أن تتحلى بصحة جيدة، وتتقيد بتناول وجبتي الإفطار والسحور.

– يجب عليها تناول كميات كبيرة من السوائل بين الإفطار والسحور، وألا تهمل تناول الفيتامينات والحديد.

– يجب عليها ألا تهمل مواعيد متابعة الحمل فى رمضان.

– يجب عليها ايضاً الخلود للراحة فترة طويلة خلال النهار ومراقبة حملها جيداً ومراقبة حركة الجنين.

– عدم التلكؤ عن مراجعة الطبيب لدى تعرضها لأي انتكاسة صحية ناتجة عن الصوم كالإغماء أو تفاوت في مستوى الضغط.

– إذا خافت المرأة على صحتها وصحة جنينها فإن لها رخصة الإفطار في رمضان.