وصفات لزيادة حليب الأم مجرب بنتيجه مزهله تعانى اغلب الامهات بعد الولاده من مشكله الرضاعه والخوف من نقص كميه اللبن وتعرض الطفل للجوع و وقف الرضاعه الطبيعيه ولذلك اقدم لك هذا المقال سوف يساعدك كثيرا على زياده حليب الام للمحافظه على الرضاعه الطبيعيه وكل ذلك من خلال التجربه الشخصيه
وصفات لزيادة حليب الأم مجرب
زيادة حليب الأم ليس بمشكله يمكنك القلق منها ، فمع تطور التكنولوجيا يمكنك البحث عن الانترنت لمعرفه كيفية زيادة حليب الأم ، وعندما تجدى هذه المقالة وتطبيق ما بها أذا مشكلتك قد حلت ، اليوم اقدم لك خلاصة تجربتى فى زيادة حليب الأم ، حيث عانيت كثيرا اثناء ارضاعى لابنى حتى اقوم بارضاعه طبيعيا ، وبفضل تجاربى بعد ارادته الله استطعت ان اقوم بارضاع ابنتى الثانيه طبيعيا % .
فقط عليك اتباع الوصفات والنصائح لكى تستطيعى ارضاع طفلك طبيعيا ، واليك اهم الطرق التى تساعدك فى ارضاع الطفل طبيعيا . ( وصفات لزيادة حليب الأم )
الحلبه بالعسل لزيادة حليب الأم
اشتهرت الحلبه بالعسل على انها من أفضل المشروبات التى تساعد على زياده لبن الام وهى بالفعل افضل المشروبات بعد الولاده سواء كانت لزياده لبن الام او لتنظيف الرحم
طريقه تحضير الحلبه بالعسل لزيادة حليب الأم
- تغلى الحلبه فى الماء ويفضل فى اناء محكم الغلق نظرا لاحتواء الحلبه على نسبه عاليه من الزيوت الطياره والتى بها كل الفوائد المطلوبه
- تترك الحلبه حتى تهدأ الزيوت الطياره ثم تصفى وتحلى بالعسل الاسود وتسرب دافئة
- يفضل تناول من كوبين الى اربعه اكواب يوميا
الماء لزيادة حليب الأم
يحتوي لبن الام على نسبه عاليه من الماء لذلك يعتبر الماء من افضل المشروبات التي تعمل على زياده إدرار لبن الام وينصح الام بتناول ١٠ اكواب من الماء يوميا ، شرب الماء امر سهل لا يحتاج منك الى اى مجهود فقط ضعى قنينه ماء بجوارك وتناولى منها كل فتره حتى ولو لم تشعرى بالعطش .
الحلاوة الطحينيه لزيادة حليب الأم
الحلاوة الطحينيه من أكثر المأكولات ااتى يجب على الام تناولها خاصه فى فتره المساء ويجب على الام تجاهل الرجيم فى هذه الفتره فقط عليها الاهتمام بطفلها وكيفيه أشباعه ، فأنت فى هذه الفتره تبحثين عن وصفات لزيادة حليب الأم والرجاء ، ولا اقول لك ان تقومى بتناول الكثير من السكريات ولكن تناول كميه قليله سوف يساعدك كثيرا ، ولن يعمل على زياده وزنك بشكل مبالغ فيه كما يظن البعض .
تناولى يوميا فى المساء ساندوتش او اثنين عيش فينو بالحلاوه الطحينيه مع كوب من اللبن الدافئ فهذه الطريقه تعتبر سحر فى إدرار اللبن و زياده حليب الام عن تجربه شخصيه من اول مره سوف تلاحظى اندفاع كميه كبيره جدا من الحيب بأذن الله.
المشروب السحري لزيادة حليب الأم مجرب
أطلقت على هذا المشروب أسم المشروب السحرى لأنه فعال بشكل سحرى ويعتبر من أهم وصفات لزيادة حليب الأم التى عليك تجربتها ، ويعتبر غير مكلف حيث ان كميه الاعشاب التى سوف تقومى بشرائها لا تتعدى 25 جنيه وسوف تكفي معك لمده شهر كامل .
- المشروب السحرى مشروب مكون من مجموعه من الاعشاب وهو سحر فى زياده حليب الام
مجموعه الاعشاب مكونه من ( حلبه – شمار – كراويهA- يانسون – بابونج ) - تغلى جميع الاعشاب السابقه معلقه من كل نوع فى اناء محكم الغلق حتى لا تتطاير الزيوت المفيده وتصفى وتحفظ فى ترمس شاى وتحلى بالسكر
- يتم تناول ٦ اكواب على مدار اليوم فهو مشروب مفيد جدا وسوف يساعدك على زياده إدرار اللبن لطفلك
شوربة العدس لزياده حليب الام
قد يستغرب البعض عندما اتحدث عن شوربه العدس الأصفر ضمن وصفات لزيادة حليب الأم ، ولكن في حقيقه الامر انا ايضا اندهشت كثيرا حيث تناولتها فقط لرغبتى لاننى وضعت ابنى فى فصل الشتاء واردت شئ دافي ، وبعد تناولها وجدت اندفاع كثيرا من الحليب ، ولكن احترت كثيرا فى بدايه الامر هل العدس هو من قام بذلك ام هناك شئ اخر قمت به .
اكتشفت صدفه ان شوربة العدس من اهم الاشياء التى تساعد على زياده لبن الام عندما كنت اعانى فى ابنى الاول من قله اللبن فتناولت فى يوم شتاء بارد شوربه عدس
لذلك لم اتردد فى تجربتها مره واثنين حتى ايقنت ان لشوربه العدس سبب كبيرا فى زياده حليب الام وبعد البحث عن الانترنت عن فوائد العدس لاحظت ان من فوائدها حقا زيادة حليب الأم ، لذلك قمت بوضعها ضمن اهم الوصفات لزياده حليب الأم
ولاحظت بعدها بزياده اللبن وبعد بحث طويل فى مواقع الانترنت وجدت ان العدس الاصفر من افضل المأكولات التى تساعدك على زياده لبن الأم وخاصه مع اضافه الجزر فهو ايضا يساعد على زياده كميه اللبن
يمكنك تحضير شوربه العدس بعده طرق وحتى لا اطيل عليك الموضوع يمكنك مشاهده الطريقه التى جربتها هنا ( طريقه شوربه العدس الاصفر)
حبوب من الصيدلية لزيادة حليب الأم مجرب
- الادويه الكيماوية من الأشياء التي لا يمكن أن يستهان بها لزيادة لبن الأم
- ومن اهم وافضل الاشياء التي جربتها هما برشام هيربانه ثلاثه مرات يوميا بعد الأكل
- والافضل والاهم منه هو بريستو وهو عباره عن بونبون للمضغ سعره مرتفع بعض الشيء ولكن افضل الادوية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة لبن الأم
- فى نهايه المقال اضمن لك اذا طبقتى كل ما قمت بكتابته فسوف يزيد لديك اللبن بطريقة كبيره جدا ونتمنى منك ان تقومى بترك تجربتك لتفيدى بها الامهات المحتارات اللواتى يسعين إلى الاهتمام باطفالهن ولا تترددى ان تتركى لنا تعليق باى استفسار لديك وسوف نجيب على كل أسئلتكم .
