يحتوي المهبل الطبيعي والصحي على البكتيريا وأحيانًا الخميرة دون الإصابة بالضرورة بعدوى لكن بعض الأشياء او الأسباب يمكن أن تغير البيئة في المهبل ، مما يؤدي إلى زيادة نمو البكتيريا أو الخميرة .
تعانى اغلب السيدات في مختلف الفئات العمرية من التهابات المهبل فهو مرض شائع ومنتشر كثيرا بين النساء وخاصه النساء في المرحلة العمرية ما بين 18 الى 45 هم اكثر عرضه لالتهابات المهبل والنساء المتزوجات .
تعتبر هذه المقالة خلاصه ابحاثي لسنوات بالتجارب العلمية في التهابات المهبل ولذلك سوف تكون طويله نسبيا حيث سوف اضع بين يديك معلومات جمعتها لسنوات وتجارب قمت بها على نفسي لأتخلص تماما من التهابات المهبل .
ما الذي يسبب الالتهابات المهبلية؟
بشكل أساسي تميل الالتهابات المهبلية إلى التطور عندما يؤثر شيء ما على التوازن المعتاد للبكتيريا والخميرة في المهبل ، يحدث التهاب المهبل عادةً بسبب المهيجات ، و قد تسبب بعض الأشياء التي تتلامس مع المهبل رد فعل تحسسي.
هناك العديد من الأشياء المختلفة التي قد يكون لدى الشخص حساسية تجاهها ،بما فيها مصدر تثقي فيها ومنها على سبيل المثال :-
- سائل الحيوانات المنوية
- الواقي الذكري
- الوصفات المستخدمة في التبييض
- العطور أو مستحضرات تجميل
- منتجات النظافة النسائية
- الغسول المهبلي او الصابون المعطر
- الفوط الصحية
- منتجات العناية الشخصية الأخرى
- الدش المهبلي
- الملابس الداخلية والملابس الضيقة
أيضا هناك أسباب وعوامل أخرى تسبب التهابات المهبل ومنها :
- نقص او ضعف المناعة
- مرض السكر
- نقص هرمون الاستروجين
- تناول الأدوية الخاصة بمنع الحمل
- تناول المضادات الحيوية
أنواع التهابات المهبل
هناك ثلاثة أنواع شائعة جدًا من الالتهابات المهبلية ، كما تقول سينثيا كراوس ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب التوليد وأمراض النساء في كلية ماونت سيناي للطب في مدينة نيويورك: عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي ( البكتيري ) وداء المشعرات ، وهو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
عدوي فطريه ( عدوى الخميرة )
النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المهبل ، هو عدوى الخميرة التي يسببها أحد أنواع الفطريات العديدة المعروفة باسم المبيضات. وفقًا للدكتور كراوس ، “هناك العديد من أنواع الخميرة ، أو المبيضات – المبيضات البيضاء هي الأكثر شيوعًا.”
عادة ، تعيش المبيضات بشكل غير ضار في جسمك بأعداد صغيرة ، بما في ذلك المهبل ، ولكن في ظل ظروف معينة يمكن أن يحدث فرط نمو المبيضات ، مما يسبب عدوى مهبلية.
قد تشمل هذه الحالات تغييرات في مستوى الهرمونات بسبب الحمل أو حبوب منع الحمل أو الحيض ، تشمل بعض الحالات الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل متكرر أو مزمن وانخفاض المناعة بسبب حالة طبية مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز .
تشمل أعراض عدوى الخميرة المهبلية إفرازات بيضاء سميكة تصفها بعض النساء بأنها تشبه الجبن القريش ، و يمكن أن تسبب عدوى الخميرة أيضًا حكة في المهبل واحمرار في الفرج (شفاه منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية) والمهبل.
التهاب المهبل البكتيري
جنبا إلى جنب مع الخميرة ، تعيش بكتيريا “صديقة” تسمى العصيات اللبنية في المهبل ، و عندما ينخفض عدد العصيات اللبنية بشكل كبير ، يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى التهاب المهبل البكتيري (BV) .
سبب تغير مستويات البكتيريا غير معروف ، ولكن يمكن استبدال العصيات اللبنية الطبيعية ببكتيريا أخرى مسببة للعدوى.
يقول كراوس: ” غاردنريلا هي البكتيريا المرتبطة غالبًا بالتهاب المهبل البكتيري”. “إن قلة العصيات اللبنية والنمو الزائد مع هذه البكتيريا الأخرى هي التي تسبب أعراض العدوى.”
في التهاب المهبل الجرثومي ، قد ترى المرأة إفرازات سميكة أو بيضاء أو زلقة وشفافة ، من غير المحتمل أن تسبب الحكة أو الحرق ، و قد تكون الرائحة الكريهة ملحوظة ، خاصة أثناء الجماع.
داء المشعرات
يقول كراوس: “من بين العدوى المهبلية الثلاثة الأكثر شيوعًا ، فإن التهاب المهبل بالمشعرات ، والذي يُطلق عليه أيضًا داء المشعرات ، هو العدوى الوحيدة التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي”.
يطلق عليه عادة “trich” ، وينتج عن طفيلي وحيد الخلية ، Trichomonas vaginali s ، وينتقل من شريك إلى شريك أثناء الجماع .
تتشابه أعراض داء المشعرات مع الالتهابات المهبلية الأخرى: حرقان ، تهيج ، احمرار ، وتورم في الفرج ، مع إفرازات مهبلية صفراء رمادية أو خضراء ، وربما برائحة مريبة. تعاني بعض النساء أيضًا من ألم أثناء التبول.
عدوى الخميرة مقابل التهاب المهبل البكتيري
تشترك عدوى الخميرة والـ BV في بعض الأعراض ، مما يجعل من السهل جدًا الخلط بين أحدهما والآخر.
يمكن أن يشكل هذا مشكلة عندما يتعلق الأمر بالحصول على العلاج المناسب ، لا تتطلب عدوى الخميرة دائمًا علاجًا طبيًا متخصصًا ويمكن علاجها باستخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC).
من ناحية أخرى ، غالبًا ما يتطلب التهاب المهبل البكتيري العلاج بالمضادات الحيوية ، والتي لا يمكنك الحصول عليها إلا بوصفة طبية.
يمكن أن يساعدك هذا المخطط في التمييز بين الاثنين .
| التهاب المهبل البكتيري | عدوي فطريه | |
| رائحة | غالبًا ما تسبب رائحة تشبه رائحة السمك ، خاصة بعد ممارسة الجنس المهبلي | عادة لا تسبب رائحة |
| ملمس الافرازات | رقيق ومائي ، وأحيانًا رغوي | سميكة ومتكتلة |
| لون الافرازات | رمادي أو مخضر | أبيض |
| مظهر الفرج | قد لا تلاحظ أي تغيير | ملتهبًا أو مائل إلى الحمرة أو أفتح أو أغمق في اللون ، وغالبًا ما يكون بطبقة بيضاء حول الجزء الخارجي من المهبل. |
| حكة وحرقان | ليس بالضرورة ، على الرغم من أنك قد تلاحظ الحكة إذا كان لديك المزيد من الإفرازات | شائع جدًا ، خاصة أثناء التبول |
| علاج او معاملة | مضادات حيوية | غالبًا ما يتم إزالته بعلاج OTC |
الوقاية من التهابات المهبل
كما هو معروف ان الوقاية خيرا من العلاج ، فاخذ الاحتياطيات والعمل بها لتجنب المرض افضل كثيرا من حدوث هذا المرض والبحث عن علاج ، أيضا الوقاية من المرض بعد اصابتك به حتى لا يعود مره أخرى هو امر مهم جدا .
يمكن الوقاية عن طريق اتخاذ احتياطات بسيطة. وتشمل ما يلي :
- ارتداء ملابس فضفاضة وملابس داخلية قطنية .
- يجب غسل الملابس الداخلية الجديدة قبل ارتدائها.
- تجنب الجينز الضيق والجوارب الطويلة ، حيث تزيد الخميرة في البيئات الرطبة والدافئة .
- تغيير ملابس السباحة المبللة أو ملابس الجيم في أسرع وقت ممكن .
- تجنب البخاخات والعطور والمستحضرات المهبلية التي يمكن أن تهيج المهبل وتسبب خللاً في البكتيريا والخميرة.
- تجنبي الغسل بالصابون أو المناديل المهبلية القاسية أو المعطرة.
- تجفيف المنطقة التناسلية جيداً بعد الاستحمام أو دخول الحمام .
- التجفيف يكون باستخدام مناديل ناعمه وليس من خلال فوط الحمام لأنها تنقل البكتيريا .
- امسحي من الأمام إلى الخلف بعد استخدام الحمام.
- الاستحمام بعد الجماع والجنس او على الأقل غسل وتجفيف المنطقة جيدا .
- استخدام فوط صحيه ضد البكتيريا وتغييرها كل ثلاثة الى اربع ساعات على الأكثر .
- تناول البروبيوتيك أو تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك .
- تقليل استهلاك السكر ، حيث تتغذى الخميرة على السكر .
- لا ينصح بتناول المضادات الحيوية الا عند الضرورة فقط لأنها تخل بتوازن البكتيريا في الجسم .
- التفكير في اختيار موانع الحمل ، لأن موانع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين قد تعزز نمو الفطريات وتسبب الالتهابات المهبلية .
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لتقليل فرص الإصابة بالعدوى ، واضف الزبادي الى نظام غذائك اليومي .
- لا تستخدمي الدش المهبلي ، لأنه يمكن أن يعيق توازن درجة الحموضة في المهبل.
- اشرب الماء لتحافظ على رطوبتك ، وبهذه الطريقة يمكنك موازنة مستوى الأس الهيدروجيني في المهبل ، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهابات المهبل.
- استخدام زيت الزيتون كنوع من المزلقات الجماعية الأمنة بدلا من الكريمات الغير طبيعية .
علاج التهاب المهبل والحكة في البيت
التخلص من التهابات المهبل وعلاجها في اسرع وقت هو امر مهم جدا لك ليس فقط لان الامر مزعج ولكن أيضا حتى تتفادى الكثير من الامراض الأخرى التي تكون اكثر خطورة من التهابات المهبل ، والتي قد تسبب لك العمق او ضمور في الرحم ولذلك يجب عليك الإسراع في علاج التهابات المهبل .
يمكنك في بداية الامر تجربه علاجات منزليه فعلاج التهابات المهبل امر بسيط وهين يمكن علاجه فى المنزل بدون اللجوء الى الطبيب ، وقد جمعت لك اكثر الطرق شيوعا التي تساعدك على علاج التهابات المهبل في البيت بدون اللجوء الى الطبيب .
ولكن هناك حالات لا يمكن التغاضي عنها ويجب على الفور اللجوء الى الطبيب تابعي معنا وسوف تتعرفي على هذه الحالات .
علاج الالتهابات المهبلية بالملح
هل يمكن علاج التهابات المهبل بالملح
انتشر مؤخرا الكثير من الاقاويل المتداولة بين النساء التي تحث على استخدام الملح كعلاج منزلي فعال في علاج التهابات المهبل ويتم استخدامه اما من خلال مغطس يتم الجلوس فيه او من خلال الدش المهبلي .
وفى حقيقه الامر هذا الامر اثبتت الدراسات ان الدش المهبلي بجميع انواعه يسبب الكثير من الاضرار التي بدورها قد تودى الى التهابات في عنق الرحم وأيضا تؤدى الى مضاعفات في الحمل .
يمكنك استخدام الملح في تخفيف التهابات المهبل حيث ان الدراسات إشارات الى ان للملح له قدره مضادة للميكروبات كافيه للحد من التلوث البكتيري ولكن هناك بعض المحاذير التي يحذر منها عند استخدام الملح .
يجب التنويه ان الملح المستخدم هنا يفضل ان يكون الملح البحري وليس ملح الطعام ، ولكن يمكنك استخدام ملح الطعام في حاله عدم توافر الملح .
محاذير استخدام الملح في علاج التهابات المهبل :
- يجب عدم استخدام الملح في حاله التحسس منه .
- عدم استخدام الملح في حاله وجود أي جروحات فسوف يؤدى استخدامه الى حدوث تقرحات يصعب الشفاء منها .
- بناءا على خبرتي الملح يسبب جفاف المنطقة مما يؤدى الى قله الافرازات وبالتالي الدخول في حاله جفاف المهبل والتي يكون علاجها اصعب من علاج التهابات المهبل بمراحل كثيره
طريقه استخدام الملح في علاج التهابات المهبل
كما تحدثنا في اول الكلام عن استخدام الملح في علاج التهابات المهبل ان الملح يمكن استخدامه من خلال طريقتين
- يتم عمل مغطس من الملح أي من خلال ملء اناء كبير من الماء الدافئ حوالى خمسه لتر ويضاف لهم 4 ملاعق كبيره من الملح ويتم الجلوس فيه لمده 15 دقيقه او حتى يبرد الماء
- او من خلا الدش المهبلي أي يتم ادخال الملح الى داخل المهبل وهذه الطريقة لا تصلح الا للمتزوجات وكما ذكرنا للدش المهبلي الكثير من الاضرار
لذلك لا انصح باستخدام هذه الطريقة واذا رغبتي بتجربة الملح استخدميه كمغطس فقط ولكن تابعي معنا المقالة حتى النهاية وسوف أوضح لك طريقتي السهلة للتخلص من التهابات المهبل في المنزل بكل سهوله
علاج التهابات المهبل بالزبادي
من المعروض ان الزبادي من اكثر العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج الالتهاب الجرثومي ، حيث انها تحتوى على العديد من البكتريا المفيدة والتي لها دور كبير في القضاء على البكتيريا الضارة كما انها تعمل على اعداه التوازن الصحي والطبيعي للجسم .
طرق استخدام الزبادي في علاج التهابات المهبل
- يتم غمس قطعه من القطن في الزبادي ثم توضع على منطقه المهبل وتترك لمده نصف ساعه ثم تغسل المنطقة وتجفف جيدا .
- يفضل تناول كوب واحد على الأقل من الزبادي يوميا مساءا للتخلص من التهابات المهبل واعاده التوازن الطبيعي للجسم .
علاج التهاب المهبل بالأعشاب
للأعشاب الكثير من الفوائد الطبية التي يمكنها ان تعالج الكثير من الامراض وقد انتشر على الانترنت الكثير من تجارب السيدات التي استخدمن الأعشاب في علاج التهابات المهبل .
القرنفل لعلاج التهابات المهبل
يساعد القرنفل بشكل كبير على معالجه الكثير من الامراض مثل الغثيان والتئام الجروح وعلاج التهاب بطانه الرحم ويعمل كمسكن قوى للآلام ، كما يمكن استخدام القرنفل في علاج التهابات المهبل وأيضا يعمل على اعاده التوازنات الهرمونية الطبيعة عند النساء .
كما سبق ان تحدثنا في موضوع عن تجربتي في استخدام القرنفل لعلاج التهابات المهبل وفى حقيقه الامر كانت النتائج مرضيه جدا وكانت النتيجة من اول يوم ولكى لا اطيل عليك الموضوع يمكنك الاطلاع على تجربتي مع استخدام القرنفل للمهبل من هنا
طريقه استخدام القرنفل في علاج التهابات المهبل
- يستخدم القرنفل من خلال عمل مغطس نسائي
- يستخدم أيضا من خلال غسول بعد كل عمليه تبول
- لتسهيل الامر عليكم اطلع على مقاله تجربتي لعلاج التهابات المهبل من اول يوم
البابونج لعلاج التهابات المهبل
يحتوي البابونج على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ، وبالتالي يمكنك استخدام البابونج في علاج التهابات المهبل .
طريقه استخدام البابونج في علاج التهابات المهبل
- يتم وضع 3 ملاعق من البابونج في اناء كبير
- يضاف حوالى لتر ماء ساخن على البابونج
- يغطى جيدا حتى لا تتطاير الزيوت المفيدة
- يترك لمده 6 ساعات او لليله كامله
- في الصباح يصفي البابونج ويوضع في مغطس نسائي
- يتم الجلوس داخل المغطس لمده لا تقل عن 15 دقيقه
- تجفف المنطقة جيدا ويفضل عدم غسلها بعد المغطس بالماء الفاتر وتركه كما هو
- يتم تجفيف المنطقة جيدا من أي ماء حيث تركم الماء يفاقم المرض .
اللافندر لعلاج التهابات المهبل
اللافندر عشب شائع يستخدم على نطاق واسع في الصناعات الغذائية ومستحضرات التجميل والطب. تشير الأبحاث السابقة إلى أنه يحتوي على خصائص قوية مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة.
طريقه استخدام اللافندر لعلاج التهابات المهبل
- يستخدم اعشاب اللافندر بنفس طريقه استخدام البابونج السابقة من خلال عمل مغطس نسائي
المره لعلاج التهابات المهبل
يساعد المر او المره ( مر بطارخ ) على علاج الفطريات والبكتيريا الضارة وله الكثير والكثير من الفوائد ولكن ما يهمنا هو انها يعمل على تضييق المهبل وتفتيح اللون والتخلص من البكتريا الضارة والتهابات المهبل .
هنا يجب ان يلاحظ ان المر المستخدم هو مره البطارخ الفاتح اللون وليس الغامق حيث ان اللون الغامق يكون مختلط بمواد أخرى قد تسبب لك المشاكل
طريقه استخدام المر لعلاج التهابات المهبل
- يكسر المر باستخدام هون وليس مطحنه طعام حتى لا تضيع منه الزيوت التي به .
- يضاف 2 معلقه من المر الى الماء المغلي الساخن ويغطى بأحكام .
- يترك لمده ساعتين في الماء الساخن .
- يوضع المزيج الى 3 لتر ماء دافئ ويقلب ثم يتم الجلوس بداخله .
- يتم الجلوس لمده لا تقل عن 20 دقيقه وتكرر العملية مره يوميا قبل النوم او مرتين ان امكن صباحا ومساءا .
- يجب ان يراعى ان استخدام أي نوع مغطس من الأعشاب لا يتم غسله كما سبق ان تحدثنا وفقط يتم التجفيف الجيد من الماء حتى نمنع تراكم البكتريا الضارة .
- يتم الاستمرار على منقوع مر البطارخ لمده لا تقل عن 15 يوم حتى لو تم الشفاء من اول يوم وذلك لضمان عدم تكرار المرض .
علاج التهابات المهبل بالزيوت
هناك الكثير والكثير من التساؤلات التي تتسأل هل الزيوت فعلا فعاله في علاج التهابات المهبل ؟ هل يمكن تطبيقها بدون خوف من أي اعراض جانبيه ؟ وهل يمكن تطبيقها في البيت لعلاج التهابات المهبل بدون الرجوع الى الطبيب او بدون أي وصفه طبيه ؟
في حقيقه الامر هناك الكثير من الدراسات التي اجرت على الزيوت واتضح ان لها فعاله كبيره في علاج التهابات المهبل واكثر من العلاجات والأدوية التي يتم تصنيعها ، ولكن بخصوص الاعراض فالزيت مثله مثل أي دواء او وصفه يمكن ان يسبب لك بعض الاعراض او يكون غير مناسب لبشرتك .
ولتفادي الاعراض المزعجة يجب عليك تطبيق الزيت في منطقه بسيطة من الجلد واذا شعرتي بأي انزعاج او تهيج او احمرار يجب عليك التراجع عن هذا الامر، واستخدام بديل اخر .
ولكن في حقيقه الامر الأعشاب والزيوت بشكل عام هي وسيله امنه يمكن الاعتماد عليها وتطبيقها في المنزل بدون أي وصفه طبيه ، وتعتبر وسيله امنه جدا يمكنك الاعتماد عليها ولكن كما نوهنا ان يتم التجربة على جزء صغير من بشرتك حتى لا تعانى من سلبيات ونتائج غير مرغوب فيها .
طريقه استخدام الزيوت لعلاج التهابات المهبل
في حقيقه الامر استخدام أي زيت من الزيوت التي سوف نتحدث عنها لاحقا هي نفس الطريق لذلك سوف نخبرك أولا عن طريقه استخدام أي زيت لعلاج التهابات المهبل .
يمكنك تطبيق الزيت بعده طرق ومنها :
- التطبيق المباشر مثل غمس قطعه قطن داخل الزيت ثم وضع نصف القطنه داخل المهبل وتركها لمده ساعه على الأقل ، وهذه الطريقة للمتزوجات فقط وتكرر مرتين في اليوم
- أيضا مسح المنطقة بالزيت وتكرار العملية ثلاثة مرات الى اربعه في اليوم .
- الاستخدام عن طريق مغطس نسائي أي يتم وضع بضع قطرات من الزيت داخل ماء دافئ ويقلب جيدا ثم يتم الجلوس فيه لمده لا تقل عن 15 دقيقه وتجفف المنطقة منا لماء بدون غسل كما نوهنا في اول المقال .
زيت شجره الشاي لعلاج التهابات المهبل
يحتوي زيت شجرة الشاي العطري على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ويمكن أن تفيد صحة المهبل.
أيضًا ، يُعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المطهرة والمضادات الحيوية ، والتي تحارب نمو الفطريات حول المهبل ويمكنها أيضًا الحفاظ على رطوبة المهبل. لذلك ، يمكنك أن تقول وداعًا للحكة والحرق أيضًا. بشكل عام ، يعتبر زيت شجرة الشاي علاجًا آمنًا تمامًا لعلاج العدوى.
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا وبالتالي يمكنه علاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا والتئام الجروح أيضًا. في الواقع ، فحصت دراسة أجريت عام 2003 زيت شجرة الشاي كعلاج لعدوى الخميرة الشائعة من سلالة المبيضات البيضاء ، بما في ذلك 14 مشتقًا مقاومًا للأدوية. وجدت هذه الدراسة أن زيت شجرة الشاي كان فعالاً ضد جميع السلالات.
زيت الأوريجانو ( الزعتر البري ) لعلاج الالتهابات المهبلية
قد تعرف أن زيت الأوريجانو والتوابل جزء من عملية الطهي لدينا. المصطلح العلمي لهذا الزعتر هو Origanum Marjoram.
يعتبر زيت الأوريجانو أو الزعتر البرى أو Origanum vulgare هو الأنسب للعلاج الفطري بسبب محتوياته من الثيمول والكارفاكرول.
زيت الأوريجانو البري فعال في وقف نمو فطريات المبيضات وتقليل خطر الإصابة بالعدوى المهبلية. يمكنك تطبيق زيت الأوريجانو على المنطقة التناسلية المصابة عن طريق إدخال زيت من كبسولة الأوريجانو بالداخل ليلاً.
ولكن نظرًا لأن زيت الأوريجانو يعمل على تجلط الدم ، فمن المستحسن عدم استخدامه إذا كنت تعاني من تخثر الدم أو نقص فيتامين ك.
زيت جوز الهند لعلاج التهابات المهبل
زيت جوز الهند هو زيت دهني يأتي من اللب الأبيض لجوز الهند. يقال إن للزيت العديد من الفوائد الصحية ، فهو يساعد على الهضم ويحسن من التمثيل الغذائي للجسم وأيضا يقلل من الجوع .
بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لبعض الأبحاث ، فإن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للجراثيم. هذه الخصائص يمكن أن تجعله علاجًا فعالًا للالتهابات النسائية المهبلية .
أثبت الباحثون أن زيت جوز الهند مضاد فعال للفطريات. تشير الدراسات إلى أن زيت جوز الهند قد يكون فعالًا ضد المبيضات البيضاء ، وهي نوع من الفطريات المسؤولة بشكل شائع عن الالتهابات الفطرية ، كما تشير نتائج العديد من الدراسات إلى التأثير الإيجابي لزيت جوز الهند في علاج الالتهابات الفطرية.
بينما لم تكشف الأبحاث عن أي آثار جانبية سيئة لزيت جوز الهند ، يجب على الناس توخي الحذر قبل استخدامه لعلاج عدوى الخميرة.
يجب على أي شخص لديه حساسية من جوز الهند أو زيت جوز الهند عدم استخدامه تحت أي ظرف من الظروف .
ملحوظه مهمه : عند استخدامك لأي نوع من الزيوت السابقة اذا كنتي سوف تطبيقيه مباشره على المهبل يفضل تخفيفه بزيت اخر مثل زيت الزيتون او زيت اللوز الحلو .
خل التفاح لعلاج التهابات المهبل
خل التفاح يمكن أن يقتل البكتيريا والالتهابات الفطرية ، فإن خل التفاح يحظى بشعبية كبيرة في النقع للتخلص من مشكلة الفطريات.
هناك الكثير من النساء التي تحث على استخدام خل التفاح او حتى الخل الأبيض في علاج التهابات المهبل ، ولكن في حقيقه الامر على الرغم من ان خل التفاح له فوائد لقتل البكتيريا ولكن يعتبر من المضر والغير جيد استخدامه في هذه المنطقة الحساسة حيث انه سوف يسبب الكثير من تهيج وحساسيه المنطقة وقد يسبب التقرحات .
اذا رغبتي في تجربه خل التفاح ولم تستمعي الى نصائحنا ننصحك بتجربته فقط من خلال مغطس نسائي أي وضع القليل من الخل في 4 لتر ماء دافئ والجلوس فيه لمده 15 دقيقه فقط .
او تناول معلقه على كوب من الماء الدافئ وشربه مره مساءا ومره صباحا ولكن هذه الطريقة غير محببه لمن يعانون من مشاكل او تقرحات في المعدة فهذه الطريقة تسبب الحرقان وتقرحات والالم المعدة .
لا يتم الاستخدام المباشر لخل التفاح أي يتم غمس قطعه قطن في الخل و وضعها مباشره على المهبل او داخل المهبل ، وأيضا لا يتم استخدامه كدش مهبلي ، هذه الطرق سوف تؤدى بك الى طريق طويل من العلاج والالم انت في غنى عنها .
أخيرا بخصوص خل التفاح او الخل الأبيض انصحك تماما بالابتعاد عن هذه الطريق ويمكنك استبدالها بالملح او القرنفل .
العسل الأبيض لعلاج التهابات المهبل
العسل الأبيض او عسل النحل معروف ان له الكثير من الفوائد في علاج التئام الجروح والقضاء على البكتيريا والفطريات كما انه يحسن من عمليات الهضم ، ويساعد في تقليل الالتهابات وزيادة كمية البكتيريا الجيدة في المسار الهضمي ، وقد أدى هذا إلى اعتقاد الكثيرين أنه يمكن أن يكون أيضًا علاجًا
على الرغم من عدد النساء اللواتي يقسمن بالعسل كعلاج للخميرة ، إلا أن الباحثين لم يتمكنوا من إثبات أن العسل له أي تأثير على المبيضات البيضاء ، وهي الفطريات التي تسبب معظم الالتهابات المهبلية .
ولكن في حقيقه الامر ان العسل يعمل على زياده البكتيريا النافعة والتي بدورها تعمل على محاربه البكتيريا الضارة ولا يعمل على ازاله المشكلة والسبب الرئيسي للمشكلة ، وهذا الامر بدوره قد يؤدى الى تخفيف المرض او التخلص منه .
اذا كنت تعانين من التهابات مهبليه بسيطة او في أولها ورغبتي بتجربة وصفه منزليه يمكنك تطبيق العسل من خلال تخفيفه بالماء وغمس قطعه قطن بداخله ثم وضعها على المنطقة المصابة وتركها لمده ساعه ، ويتم تكرار العملية ثلاثة مرات يوميا .
في حاله اختيارك لهذه الطريقة لتخفيف التهابات المهبل انصحك وبشده التأكد من ان تقومي بشراء العسل من مصدر موثوق فيه والتأكد ان العسل جيد وغير مغشوش .
التغذية الصحية السليمة لعلاج التهابات المهبل
تساعد التغذية الصحية ليس فقط على علاج التهابات المهبل ولكن على اعاده التوازن الكامل في الجسم وبالتالي تقلل من مخاطر اصابتك بالأمراض ، ولكى تحارب التهابات المهبل عليك البدء في اتباع نظام غذائي صحي سواء كنت مصابه بالتهابات المهبل او ترغبين في الوقاية من التهابات المهبل :
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب والكالسيوم مثل الحبوب الكاملة واللوز والفاصوليا والخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ
- تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبه عالية من مضادات الأكسدة بما في ذلك الفواكه (مثل التوت الأزرق والكرز والطماطم) والخضروات (مثل القرع والفلفل).
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ، بما في ذلك الفاصوليا والشوفان والخضروات الجذرية (مثل البطاطس والبطاطا)
- تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء والمزيد من اللحوم الخالية من الدهون ، مثل الاسماك .
- تناول كميه وفيرة من البروتين مثل الفول وفول الصويا على الأخص .
- استخدم الزيوت الصحية ، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- قلل أو تخلص من الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في المخبوزات التجارية مثل البسكويت والكعك المصنع والبطاطس المقلية وحلقات البصل المقلية.
- تجنب القهوة والمنشطات الأخرى .
- شرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا.
- يمكنك معالجة النقص الغذائي بالمكملات التالية :
فيتامينات متعددة يومياً. تحتوي على الفيتامينات المضادة للأكسدة أ ، ج ، هـ ، فيتامينات ب المعقدة والمعادن النادرة ، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والسيلينيوم
فيتامين سي كمضاد للأكسدة لدعم المناعة ولحماية بطانة المه
أحماض أوميجا 3 الدهنية ، مثل زيت السمك. للمساعدة في تقليل الالتهاب والمساعدة في المناعة
افضل غسول لالتهاب المهبل
لا انصح باستخدام أنواع الغسول المنتشر في الصيدليات فنتيجة لبحثي مع هذا المرض وجدت الكثير من أطباء الغرب ينصحون بالابتعاد التام عن الغسول لأنه يعمل على قتل البكتيريا الضارة والنافعة في المهبل حتى لو تم استخدامه مرتين في الأسبوع .
ويتم استبداله بغسول الأعشاب مثل القرنفل او البابونج او اللافندر ويتم استخدامه من خلال مغطس نسائي مرتين فقط في الأسبوع .
وتنظف هذه المنطقة يوميا بالماء فقط اثناء الاستحمام او يتم استخدام صابون بدون رائحه كالصابون الأطفال مثل جونسون او أي صابون طبي او حتى صابونه منتشرة في مصر اسمها نابلسي شاهين وهى مصنوعه من زيت الزيتون وآمنه تماما .
متى يجب عليك الاتصال بالطبيب
- في حاله اذا كنت حامل ، فلا يجب عليك أي وصفه منزليه وقومي بالرجوع الفوري الى الطبيب المعالج
- ألم في البطن أو حمى أو إفرازات كريهة الرائحة
- زيادة تهيج المهبل أو الجلد القريب منه
- لا يوجد تحسن في غضون ثلاثة أيام
- اذا كنت تعانى من مرض السكر او ضعف المناعة
ملحوظه : اذا شعرت بعدم الراحة في استخدام أي طريقه من الطرق مثل زياده الحكة او تورم او تهيج في المنطقة او احمرارها يجب عليك التوقف على الفور واستشاره الطبيب .
تجربتي في علاج التهابات المهبل
في حقيقه الامر التهابات المهبل تعتبر من الامراض المزعجة جدا والتي اصبت بها لفتره طويله جدا وكنت اعانى منها خاصه خلال فتره الحمل .
ولكي لا اطيل عليكم الموضوع اكثر من ذلك يمكنك التعرف على حكايتي بالتفصيل مع رحله علاج التهابات المهبل وأيضا كيفيه استخدامي للقرنفل لعلاج التهابات المهبل
مع استخدامي للقرنفل اصبح كل شيء جيد ولكن الملاحظ ان الالتهابات كانت تعود مره أخرى على الرغم من حرصي الدائم على النظافة الشخصية والبعد عن أي مواد بها رائحه واستبدالها بمواد طبيه حتى في بعض الأحيان كنت أقوم بتغيير نوع الأدوية التي استخدمها لمنع الحمل .
لذلك قررت تجربه طريقه أخرى ، واستعنت هذه المرة بالثوم باعتباره مضاد حيوي طبيعي وبعد اجراء البحوث عليه قمت باستخدامه بعده طرق .
طرق استخدام الثوم لعلاج التهابات المهبل
- يتم هرس 3 فصوص ثوم ثم توضع على زيت الزيتون وتقلب جيدا حتى تخرج عصاره الثوم ، وأخيرا يتم غمس قطنه في مزيج الثوم وزيت الزيتون ومسح المنطقة بها ، تطبق الطريقة ثلاثة مرات يوميا.
- طريقه أخرى وهى من خلال قطع فص الثوم و وضعه على المهبل من الخارج وأيضا جزء اخر يوضع من الداخل ولكن مع الحرص على مسك القطعة جيدا حتى لا تقع منك داخل المهبل ولا يمكن اخرجها بسهوله ، وتعتبر هذه الطريقة هي التي كنت اطبقها على الأكثر لأنها سهله مجرد قطعه ثوم واقوم بتمشيتها على المنطقة ، كما ان الامر لا يستغرق اكثر من دقيقه واحده ، وتكرر ثلاثة الى اربع مرات يوميا.
- أخيرا قمت بعمل غسول من الثوم من خلال هرس 8 فصوص ثوم و سكب الماء الساخن عليهم وتغطيه الاناء جيدا وتترك ليله كامله ، في الصباح يتم وضع الغسول في مغطس نسائي والجلوس فيه لمده 15 دقيقه ، تكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم
- سوف تلاحظي في اول استخدام لك للثوم من الم شديد قد لا تستطيعي التحمل ولكن كما يقال بالمصري وجع ساعه ولا كل ساعه فقد تحملي حتى ولو لدقيقه واحده ، ومع التكرار سوف تلاحظي ان الألم قل بنسبه كبيره جدا وهذا دليل على شفائك.
نتائج استخدام الثوم لعلاج التهابات المهبل :
- حقيقه وعلي الرغم من ان الموضوع مؤلم بعض الشيء ولكنه مجدى جدااا ، سوف تلاحظي نتيجة من اول استخدام وراحه ونظافة كبيره في هذه المنطقة فقط عليك تحمل الألم.
- مع الاستخدام لمده يومين فقط لاحظ انتهاء الالتهابات تماما والافرازات المهبلية أصبحت طبيعية وانتهت الحكة تماما.
- حاليا أقوم بعمل غسول من التوم او القرنفل واستخدمه مرتين في الأسبوع فقط وابتعدت تماما عن الغسولات النسائية.
- أقوم بتطبيق الثوم لمده يوم واحد بعد انتهاء الدورة الشهرية بالطريقة الثانية من خلال تمرير قطعه ثوم على المهبل وداخله حتى اتجنب عوده الالتهابات مره أخرى.
- لا تطبق طريقه الثوم داخل المهبل الا للمتزوجات فقط واذا كنت غير متزوجه ضعي التوم فى الخارج واستخدميه كمغطس نسائي.
نصائحي لك للوقاية والتخلص من التهابات المهبل
بالإضافة الى النصائح السابقة التي سردتها لك في بداية المقالة سوف اضيف لك نصائحي الخاصة التي طبقتها لتفادى تكرار التهابات المهبل
- تغيير الملابس الداخلية عند التعرق فلا تسمحي لنفسك ان تتركي هذه المنطقة متعرقه او ان الملابس الداخلية بها ماء
- في حاله كنتي في الخارج يمكنك استخدام الفوط اليومية الخاصة بالتعرق او اذا كان هناك مكان لتغيير الملابس يمكنك تغيير ملابسك الخارجيه
- اذا أحسست بأي حكه ولو بسيطة جدا طبقي التوم على الفور حتى تتفادى تكرار الالتهابات
- دخول الحمام بشكل مستمر فحسر البول يسبب لك التهابات
- غسل المنطقة بالماء الدافئ بعد العلاقة الحميمية وأيضا التبول يحميك من الالتهابات .
- اذا كنت متزوجه يمكنك استخدام لبوس أمريزول ن بمعدل قطعه واحده بعد انتهاء الدورة الشهرية . وذلك فقط اذا أحسست بان الفوط الصحية المستخدمة سببت لك التهابات او حكه .
- استبدل الفوط الصحية المستخدمة بفوط صحيه قطنيه مثل سوفي فهي مميزه جدا وأيضا بملمس قطني مريح .
في نهاية الامر أتمنى الشفاء للجميع ولا تترددي في ترك تعليق بتجربتك لتعم الفائدة للجميع وأيضا نحن موجودن دائما للرد على كل اسئلتكم واستفساراتكم …..
المصادر
https://www.medicalnewstoday.com/
https://www.kimshealth.org/trivandrum/
https://www.stlukes-stl.com/health-content/medicine/33/000172.htm